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자신에게 자신감을 가져야 합니다.

2014-02-28

저는 00초등학교 4학년 에 재학중인 000입니다
그런데 아이들이 제가 뚱뚱하다고 저를 싫어 하는것 같아여
그리구 제가 살을 뺄려구 해두 계속 먹개 돼는걸 어떡해여
그래서 제 별명이 여러가지에요
1.사거리촌돼지2.사거리통통맷돼지3.분홍돼지 등등 많은 것이 있어요
그리고 여자에들중에 이oo가 있거든요 그애는
3학년 때도 같은 반이 었던 아이가 있는데 그애가 매일 아이들한테 귓말로 저를 욕하고 123하면
저를 나두고 뛰어가자라는 귓속말을 하고 그래요
어떻게 해야 왕따를 극복하고 살이 빠질수 있나요
참고로 제 몸무게는 49kg입니다...
휴~~ 속이 다 후련하네...

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저희 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 고민이 많으시겠어요.
자신이 곰곰히 생각해본 결과 자신이 뚱뚱한것 때문에 친구들 사이에서 따돌림을 당하는 것 같던가요?
그렇다면 살을 빼거나 친구들과 다시 어울리려고 노력을 해봐야겠습니다.
일단 먹는 양을 줄이시구요. 심한 운동을 싫어하신다면 가벼운 스트레칭을 해주는것도 도움이 될껍니다.
저녁 6시 이후에는 먹는것을 되도록이면 금지하시구요. 많이 뛰거나 걷는걸 습관화 하시구요.
그리고 자신에게 자신감을 잃어버리면 안됩니다. 바로 밑에 있는 다른 상담도 이와 비슷한데요.
항상 친구들에게 웃어보이고 자신에게 자신감을 가져야 합니다. 모든지 좋게 보려고 노력하세요. 진짜 무엇이 이유인지 깊이 생각해보는 시간을 가져보는것도 좋습니다.
올바른 식습관과 부지런한 노력과 밝은 웃음을 잃지 마세요. 자신이 하기에 달렸습니다.
뚱뚱한것은 그리 중요치 않습니다. 자신이 친구들과 잘 어울려보려고 노력을 해봤는지 생각해보세요.
자신이 스스로 그 친구들 사이에서 빠져나온것은 아닌지. 자신에게 자신감이 없어서 말이예요.
자신감을 가지세요. 힘내시구요.
감사합니다.

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